Ingredientes

  1. 1 cebolla
  2. Aove
  3. 2-3 patatas
  4. 2-3 zanahorias
  5. 2 calabacín con su piel
  6. Agua
  7. Sal
Al gusto Semillas.
 

Pelar las verduras, sofreír la cebolla. Pochar el resto de verduras, añadir agua y sal y mantener 25′ a 100 °. Triturar bien con Thermomix y decorar con semillas.